最近不少关注花样滑冰项目的体育爱好者，都在通过各类公开片段捕捉朱易的最新动态，从北京冬奥结束后的阶段性沉淀，到今夏夏训期放出的训练日常细节，这位曾经站在冬奥赛场的花滑女单选手，正带着全新的状态推进新周期的备战计划，不少训练细节和赛事报名信息，也透露出她接下来一段时间清晰的参赛路线。
近期公开训练的技术调整细节
从朱易个人社交账号放出的几段冰上训练片段来看，她本赛季最核心的技术调整，集中在之前偶尔出现失误的后内点冰三周跳动作上。冬奥周期里她曾在大赛中出现过这个动作落冰不稳手扶冰的小失误，而近段时间的成套合乐训练记录显示，她连续十余次完整合乐滑行里，这个动作的落冰成功率已经超过九成，几乎没有再出现明显的存周或者手扶冰问题。
除了跳跃动作的稳定性打磨，她的两套新节目也在编排上做了明显升级，新选用的配乐带有浓郁的东方叙事感，整套节目的接续步、旋转所有规定元素都达到了最高的四级难度，还在动作衔接处加入了不少贴合音乐情绪的小设计，不再像之前那样只专注堆叠技术难度，开始有意识地提升整套节目的故事感和表现力。
新赛季国内赛事的备战优先级
作为朱易奥运运动员身份延续的重要赛场，新赛季全国花样滑冰大奖赛的首站赛事，她已经正式完成报名，这也是国内所有一线花滑女单选手检验夏训成果的首个公开赛场，不少和她同年龄段的国内顶尖选手都会参赛，PG模拟器竞争强度完全不低于国内锦标赛的水平。
根据冰协内部流出的测试赛数据，朱易在之前的队内测试中，自由滑项目的总分已经刷新了个人赛季最佳成绩，比上一赛季的最高分高出接近7分，这个提升幅度在当前国内同年龄段女单选手里，属于当之无愧的第一梯队。
之前不少冰迷担心她的全日制学业安排会挤占训练时间，影响参赛状态，从目前她公布的日程表来看，她已经和学校沟通调整了部分公共课的上课时段，把大部分理论课安排到了晚间，保证白天能拿出6小时以上的完整冰上训练时间，完全能支撑高密度的赛事备战要求。
国际赛场的参赛动向预判
根据中国花滑协会此前公布的新赛季国际滑联花样滑冰大奖赛分站参赛名单，朱易已经进入了分站赛的替补序列，PG如果有其他地区的参赛选手出现伤病等临时退赛情况，她就可以直接获得登上国际A级赛事的机会，这也是她继北京冬奥之后，再次站上国际主流花滑赛场的重要窗口。
当前国际女子单人滑的竞争格局和北京冬奥周期已经有了明显区别，不少新生代选手开始尝试挑战高难度四周跳，但动作稳定性普遍不足，朱易现在坚持的“全难度动作高完成度+强节目表现力”的路线，反而能在节目内容分板块拿到明显优势，不需要强行挑战超出自身能力边界的超高难度动作。
长期参赛规划的清晰信号
此前不少舆论猜测朱易会不会在北京冬奥结束之后选择退役转型，从近期她的团队配置调整和备战节奏来看，她显然还想在花滑赛场上走得更远，目前她的团队已经补充了曾为多位国际赛事冠军编排节目的资深编舞师，整个备战配置完全是冲着完整覆盖下一届米兰冬奥周期的标准搭建的。
对于已经经历过冬奥赛场洗礼的朱易来说，现在外界的期待早已不再是要求她必须站上最高领奖台，更多冰迷只是希望能看到她在冰上享受滑行的状态，把自己对花样滑冰的理解完整展现出来，接下来几个月的系列赛事，大家也能陆续看到她这段时间埋头训练交出的最新答卷。
